[… ] ”La realtà è che questo foglio di carta è fatto di ‘elementi di non-carta’. Se restituiamo tutti gli elementi di non carta alla loro origine, non ci sarà più alcun foglio di carta. Niente ‘elementi di non carta’ (l’acqua, la luce del sole, la terra, l’albero, il taglialegna, la mente, eccetera), niente carta. Questo foglio, così sottile, contiene tutto l’universo”. Thich Nhat Hanh - Essere pace Si vive producendo realtà specifiche e uniche, tuttavia queste realtà dialogano tra di loro in modo interdipendente, generando altre realtà che permettono di determinarne una propria. L'essenza della nostra esistenza è infusa in un mondo interconnesso, un ciclo continuo di creazione, interazione e autoconsapevolezza. Viviamo come creatori di universi personali, esperienze che ci definiscono, sogni che perseguiamo e relazioni che intrecciamo. Ogni individuo è un'officina di realtà uniche, forgiate secondo il proprio mutevole stato interiore. ...
Quando il Corpo è Malato, la Mente è in Ostaggio: Riconoscere la Prigione Interiore l'Espressione Artistica Creativa: La Nostra Risposta Consapevole per Coltivare l'Equilibrio Emotivo
La cura per il dolore è nel dolore. Nel Silenzio c'è eloquenza. Smetti di tessere e osserva come lo schema migliora. Jalal al-Din Rumi La malattia cronica o incurabile ha un impatto devastante paragonabile ad un sequestro emotivo che cala l'individuo in un periodo di refrattarietà emotiva prolungata, dove la sofferenza travalica i sintomi del dolore fisico e la mente diviene ostaggio del corpo malato. Serve riconoscere la “prigione interiore”, prenderne nota, rafforzare la mente, diventando consapevoli del nuovo stato in cui ci si trova per evitare le sabbie mobili della rimuginazione e da li, ripartire. In questo panorama interiore, l’individuo farà principalmente esperienza di emozioni quali paura, rabbia e tristezza che vanno a solidificarsi in stati d’animo complessi a lungo termine come delusione e rassegnazione, e con buona probabilità di loro trasformazione in ansia depressiva e perdita di speranza (“sabbie mobili...