L a scorsa settimana, sono stato invitato a condurre una pratica di meditazione sulla Consapevolezza attraverso il corpo, un gruppo di una ventina di persone, radunate in riva al mare, impegnate ad ascoltarsi in modo profondo, gentile e compassionevole. Gli elementi per meditare erano tutti li a disposizione compresi noi stessi “immersi” in Aria, Terra, Fuoco e Acqua, consapevoli di essere in un rapporto di interdipendenza con tutto e tutti e nel principio ermetico del “Come è dentro, così è fuori e come è fuori, così è dentro. Come nel grande, così nel piccolo e come nel piccolo così nel grande”. La giornata, imperniata sul riconoscimento e gestione stemperante della rabbia, vista come emozione nociva era stata organizzata da Fabrizio Gallieri, amico di lunga data, col quale da oltre venticinque anni condivido un percorso importante di crescita personale attraverso pratiche di consapevolezza psicocorporea derivate dal QiGong, dallo Shiatsu, dallo...
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